שיקום קוגניטיבי: החזרת המוח לכושר

 

השכל הוא כלי רב עוצמה המאפשר לנו ללמוד, לחשוב, לזכור, לפתור בעיות ולקבל החלטות. עם זאת, פגיעות מוחיות, מחלות נוירודגנרטיביות ותהליכי הזדקנות טבעיים עלולים לפגוע ביכולות הקוגניטיביות שלנו, ולהקשות עלינו לבצע פעילויות יומיומיות.

שיקום קוגניטיבי הוא תחום טיפולי המתמקד בשיפור היכולות הקוגניטיביות שנפגעו, תוך שימוש במגוון טכניקות וגישות. מטרת שיקום קוגניטיבי היא להחזיר את המוח לכושר, ולשפר את איכות החיים של האדם.

​

מי זקוק לשיקום קוגניטיבי?

שיקום קוגניטיבי יכול להתאים לאנשים רבים הסובלים מקשיים קוגניטיביים עקב מגוון גורמים, ביניהם:

​

• פגיעות מוחיות: טראומת ראש, שבץ מוחי, גידולים במוח, זעזוע מוח.

• מחלות נוירודגנרטיביות: אלצהיימר, פרקינסון, דמנציה.

• הפרעות קשב וריכוז: ADHD.

• קשיים למידה: דיסלקסיה, דיסגרפיה, דיסקלקוליה.

• פציעות ראש.

• הזדקנות טבעית.

• ​​

כיצד מתבצע שיקום קוגניטיבי?

תוכנית שיקום קוגניטיבי מותאמת באופן אישי לכל אדם, בהתאם לצרכים וליכולות שלו. ולכן מתחילה בראש ובראשונה בהערכה סטנדרטית על מנת לאמוד את התפקודים המוחיים הקוגניטיביים בהם קיים קושי במטרה לתכנן את תכנית הטיפול באופן מדויק.  התוכנית עשויה לכלול מגוון טכניקות וגישות, ביניהם:

• תרגול קוגניטיבי: תרגול ממוקד של משימות קוגניטיביות, כגון זיכרון, קשב וריכוז, פתרון בעיות, שפה ותכנון.

• טכניקות פיצוי: פיתוח אסטרטגיות וטכניקות להתמודדות עם קשיים קוגניטיביים, כגון שימוש ביומנים, תזכורות ועזרים טכנולוגיים.

• גישות טיפוליות: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול פסיכודינמי, טיפול קבוצתי.

• תמיכה רגשית: מתן תמיכה רגשית לאדם ולמשפחתו, ועזרה בהתמודדות עם ההשלכות הרגשיות של קשיים קוגניטיביים.

• ​

יתרונות שיקום קוגניטיבי:

• שיפור היכולות הקוגניטיביות: שיקום קוגניטיבי יכול להוביל לשיפור משמעותי ביכולות הקוגניטיביות, כגון זיכרון, קשב וריכוז, פתרון בעיות ושפה.

• שיפור איכות החיים: שיפור היכולות הקוגניטיביות יכול להוביל לשיפור משמעותי באיכות החיים של האדם, תוך הגברת העצמאות, התפקוד והביטחון העצמי.

• הקטנת התלות באחרים: שיקום קוגניטיבי יכול להפחית את התלות של האדם באחרים, ולשפר את יכולתו לבצע פעילויות יומיומיות באופן עצמאי.

• שיפור ההתמודדות: שיקום קוגניטיבי יכול ללמד את האדם אסטרטגיות וטכניקות להתמודדות עם קשיים קוגניטיביים, ולשפר את יכולתו להתמודד עם אתגרים יומיומיים.

​

למי לא מתאים שיקום קוגניטיבי:

קיימים מקרים בהם לשיקום הקוניטיבי יעילות נמוכה כמו למשל לאנשים הנמצאים במצבים פיסכוטיים פעילים, ירידה קוגניטיבית הקשורה בדמנציה או מחלה נוירולוגית ובהערכה פורמאלית לא נצפתה יכולת למידה של מיומנויות חדשות ולאנשים בעלי רמת עוררות נמוכה שאינם מסוגלים לשתף פעולה בשיח דינאמי. במקרים הללו חשוב לבצע הערכה מקיפה ולבצע התאמה של הסביבה בהתאם ליכולתיו של האדם ובכך לשפר את מידת העצמאות והבטיחות שלהם בתפקוד היום יומי. 

​

לסיכום, שיקום קוגניטיבי הוא תחום טיפולי חשוב המאפשר לאנשים רבים הסובלים מקשיים קוגניטיביים לשפר את יכולותיהם ואיכות חייהם. אם אתם מתמודדים עם קשיים קוגניטיביים, פנו לאיש מקצוע מוסמך לקבלת מידע נוסף על אפשרויות השיקום העומדות לרשותכם.